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吃了这么多年苹果,竟都吃错了?!

2019-08-08 16:42:46

苹果皮是整个苹果中营养价值最高的部位,特别是抗氧化剂含量第一。即使算上农药残余或者水果蜡的负面影响,仍不会抵消苹果皮带来巨大的益处。所以,只要你没有心理障碍,正确洗净,大可以连皮带核一起啃得一点不留。

苹果核是社会的产物,那其实只是鱼鳍状的纤维带,直径还没有铅笔宽,味道也不差。只要垂直吃苹果,完全可以忽略

真人示范表明,只要从苹果顶上或者底部开始吃,确实能一点不剩全部吃光,只要吐掉苹果核即可。“削皮党”同样可以去皮后,采取这种吃法。

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